Über mich

Ich begleite ambitionierte Frauen, die viel leisten – im Beruf, im Alltag, für andere – aber sich selbst dabei aus den Augen verloren haben.
Frauen, die müde sind vom ständigen Funktionieren, Durchhalten und Anpassen.
Frauen, die sich nach einem Moment der Ruhe sehnen. Nach Klarheit. Nach einem Leben, das sich wieder nach ihrem anfühlt.

Mit meiner ganzheitlichen Coachingmethode unterstütze ich dich dabei, zur Ruhe zu kommen, deinen Körper zu regulieren und Schritt für Schritt zurück in deine innere Stabilität, Selbstwirksamkeit und kreative Schöpferkraft zu finden.

Ich bringe über 20 Jahre Erfahrung aus strategischen und führenden Rollen im Konzern und dem Gesundheitswesen mit – ich kenne Leistungsdruck, Erschöpfung und das Gefühl, sich selbst zu verlieren, aus eigener Erfahrung.

Seit mehr als 8 Jahren begleite ich Frauen wie dich als Coach – mit einem integrativen Ansatz aus Nervensystemregulation, Atemarbeit, Selbstführung, Kreativitätsförderung und systemischer Reflexion.

Ich bilde mich kontinuierlich weiter, weil ich nur das weitergebe, was in der Tiefe wirkt.

Mein Coaching ist keine Standardlösung – sondern eine individuelle, ganzheitliche Begleitung.

Klar. Warm. Kraftvoll. Immer abgestimmt auf dich und dein Leben.

Ausbildung & Zertifizierungen

FourSight® Mindset Facilitator (bei Jutta Kallies-Schweiger)

Coach für NI Neurosystemische Integration®, ganzheitlich-integrative Traumaarbeit (bei Verena König)

Oxygen Advantage® Advanced Instructor (bei Patrick McKweon)

Intesoma® Breathwork Facilitator & Atemcoach
(bei Conni Biesalski & Christine Schmid)

EMDR Coach (bei Andreas Zimmermann)

systemische Beraterin & Coach (QRC)
(ICO-Institut bei Prof. Dr. Andreas Bergknapp)

Yogalehrerin zertifiziert durch Yoga Alliance
(bei Dr. Paul Dallaghan)

Meine Philosophie

In einer Welt, die sich rasant verändert, verlieren viele Menschen den Halt.
Stress, Überforderung, Unsicherheiten und ständiger Druck – all das wirkt sich unmittelbar auf unsere Gesundheit, unsere Beziehungen und unsere Lebensfreude aus.

Genau hier setzen Zukunftskompetenzen an.

Sie sind keine Utopie, sondern essenziell für dein Leben im Hier und Jetzt:
Selbstführung, Resilienz und kreative Problemlösung helfen dir, innerlich stabil zu bleiben – auch wenn im Außen alles unsicher ist. Sie ermöglichen dir, dein Leben nicht nur zu bewältigen, sondern bewusst zu gestalten.

Ich arbeite auf Basis der Inner Development Goals (IDGs). Denn ich bin überzeugt: Die großen Herausforderungen unserer Zeit – in Bildung, Gesellschaft oder im persönlichem Leben – lassen sich nicht mit alten Denkweisen lösen.

Was wir brauchen, ist ein neues Verständnis von Erfolg, Gesundheit, Leistung und echter Stärke. Und das beginnt in uns selbst.