Zurück zu dir, zurück in deinen Flow – raus aus dem Funktionsmodus, rein in deine Kraft.

Für Frauen, die viel leisten und dabei ruhig, gesund, klar und handlungsfähig bleiben wollen.
 
Du stehst mit beiden Beinen im Leben.
Du trägst Verantwortung – für deine Familie und  im Beruf.
Du bist engagiert, ambitioniert und auf dich kann man sich immer verlassen.
Doch während du Tag für Tag alles gibst, bleibt eines immer wieder auf der Strecke: du selbst.
 
Vielleicht kennst du das:
– Dein Kopf lässt dich abends nicht abschalten, obwohl du völlig erschöpft bist.
– Du wälzt dich im Bett von einer Seite zur anderen – erholsamer Schlaf bleibt aus.
– Du wachst nachts auf – und das Gedankenkarussell springt sofort wieder an.
– Du bist innerlich ständig auf „Stand-by“ – echte Entspannung? Fehlanzeige.
– Du funktionierst im Job – und zuhause läuft das Programm weiter.
– Du reagierst gereizt oder ungeduldig – ausgerechnet bei den Menschen, die dir am wichtigsten sind.
– Du hast kaum noch Raum für dich – von echter Leichtigkeit ganz zu schweigen.
 
Du spürst: So kann es nicht weitergehen. 

Vielleicht hast du schon vieles ausprobiert – Achtsamkeit, Resilienztrainings, Coachings.

Doch nichts hat dich wirklich entlastet.

Weil die meisten Ansätze an der Oberfläche bleiben – und das eigentliche Muster nicht lösen:
👉 Die jahrelange Gewohnheit, Leistung über alles zu stellen – auch über dich selbst.
Hier setzt mein 1:1 Coaching an.
 
Was dich in meinem Coaching erwartet:
Kein weiteres Programm, um noch besser zu funktionieren.
Sondern ein Weg zurück in deinen natürlichen Flow und in deine gesunde Leistungsfähigkeit, damit du:
 
– abends abschalten kannst, wenn der Tag vorbei ist
– wieder leichter in den Schlaf findest und erholt aufwachst
– erkennst, was dich wirklich steuert
– die Verbindung zu deinem Körper und Nervensystem stärkst
– innere Anspannung löst, bevor sie dich krank macht
– wieder handlungsfähig wirst – um zu gestalten, statt nur zu reagieren
– mehr Gelassenheit und Präsenz in dein Berufs- und Privatleben bringst
– echte Nähe und Verbindung spürst
– dir selbst wieder Raum gibst – ohne schlechtes Gewissen
 
Wie wir zusammenarbeiten:

Dauer: 3 Monate intensive 1:1 Begleitung
Ablauf: alle 2 Wochen ein 90-minütiges 1:1 Coaching, dazwischen alltagstaugliche Impulse und bei Bedarf WhatsApp oder Signal-Support
Format: Online via Zoom oder persönlich in Bischofswiesen
Inhalte:
– FourSight® Denkprofil für mentale Klarheit & Selbstführung (Wert 120 €)
– 1:1 FourSight® Denkprofil Analyse Session (Wert 250 €)
– Atem- und Stressanalyse (Wert 220 €)
– Nervensystemregulation für innere Ruhe und Resilienz
– Wissensvermittlung über die Funktionsweise unseres Atems und des Nervensystems
– Individuelles Coaching, abgestimmt auf deine Bedürfnisse
– Persönliche Tools für deinen Alltag
– Betreuung über WhatsApp oder Signal zwischen den Sessions auf Wunsch
 
Dein Ergebnis:
Raus aus dem Funktionsmodus – rein in gesunde Leistungsfähigkeit.
Beruflich und privat. Klar, ruhig, handlungsfähig.
 
Dein Investment:
1.200 Euro (inkl. MwSt.)