Zurück zu
dir
Du funktionierst –
aber du fühlst dich nicht mehr wie du selbst?
Dein Alltag ist voll, dein Körper am Limit, dein Kopf steht nie still.
„Zurück zu dir“ ist dein körperbasierter und nachhaltiger Weg raus aus der Daueranspannung – zurück in deine Kraft.
Kennst du das?
Du gibst alles.
Für deinen Beruf. Deine Familie. Für alle anderen.
Aber innerlich …
... fühlst du dich erschöpft. Leer. Ausgebrannt.
Und egal, wie sehr du dich bemühst –
dein Körper macht einfach nicht mehr mit.
Typische Anzeichen:
– Du findest schwer in den Schlaf oder wachst nachts immer wieder auf.
– Du reagierst immer häufiger gereizt – und fühlst dich danach noch schlechter.
– Du hast Verdauungsprobleme oder häufig Kopfschmerzen.
– Dein Kopf ist voll – Gedanken kreisen, Konzentration fällt schwer.
– Du fühlst dich innerlich getrieben, bist verspannt – und kannst selbst am Wochenende nicht mehr richt entspannen.
– Du nimmst zu – und weißt nicht, warum. Es frustriert dich.
– Du strengst dich an, funktionierst – und zweifelst trotzdem immer mehr an dir selbst.
– Du denkst oft:
„Ich bin nicht mehr ich selbst.“
Was wäre, wenn es gar nicht an dir liegt?
Wenn nicht du das Problem bist –
sondern dein überlastetes Nervensystem?
Wenn dein Körper dir nicht im Weg steht –
sondern dir zeigt, dass es Zeit ist, etwas zu verändern?
Dann ist jetzt der Moment gekommen,
zurück zu dir zu finden.
Zurück zu dir
Mein 3-monatiges 1:1-Coaching für Frauen,
die sich selbst wieder spüren wollen –
klar, ruhig und handlungsfähig.
In diesem Coaching arbeiten wir körperbasiert und fundiert –
individuell auf dich angepasst-mit moderner Neurophysiologie, funktionalem Atemtraining und kreativer Selbstführung.
Was du bei mir nicht bekommst:
Oberflächliche Tipps, Selbstoptimierung oder spirituelle Floskeln.
Was du bekommst:
Tiefe. Verbindung. Selbstregulation.
Was du bekommst –
dein Weg zurück in deine Kraft:
– 6 x 90 Minuten 1:1-Coaching (live online oder vor Ort in Bischofswiesen)
– Individuell angeleitete Atemsessions zur Regulation deines Nervensystems
– Dein persönliches FourSight® Thinking Profile inkl. Analysegespräch
– Workbook, Audioübungen und konkrete Impulse für deinen Alltag
– Messenger-Begleitung zur Integration und bei Fragen zwischen den Sessions
Dieses Programm richtet sich nach deinem Tempo – nicht umgekehrt.