Über mich

Mit meiner ganzheitlichen Coachingmethode unterstütze ich dich dabei, zur Ruhe zu kommen, deinen Körper zu regulieren und Schritt für Schritt zurück in deine innere Stabilität, Selbstwirksamkeit und kreative Schöpferkraft zu finden.

Ich bringe über 20 Jahre Erfahrung aus strategischen und führenden Rollen im Konzern und dem Gesundheitswesen mit – ich kenne Leistungsdruck, Erschöpfung und das Gefühl, sich selbst zu verlieren, aus eigener Erfahrung.

Seit mehr als 8 Jahren begleite ich Frauen wie dich als Coach – mit einem integrativen Ansatz aus Nervensystemregulation, Atemarbeit, Selbstführung, Kreativitätsförderung und systemischer Reflexion.

Ich bilde mich kontinuierlich weiter, weil ich nur das weitergebe, was in der Tiefe wirkt.

Mein Coaching ist keine Standardlösung – sondern eine individuelle, ganzheitliche Begleitung.

Klar. Warm. Kraftvoll. Immer abgestimmt auf dich und dein Leben.

Ausbildung & Zertifizierungen

FourSight® Mindset Facilitator (bei Jutta Kallies-Schweiger)

Coach für NI Neurosystemische Integration®, ganzheitlich-integrative Traumaarbeit (bei Verena König)

Oxygen Advantage® Advanced Instructor (bei Patrick McKweon)

Intesoma® Breathwork Facilitator & Atemcoach
(bei Conni Biesalski & Christine Schmid)

EMDR Coach (bei Andreas Zimmermann)

systemische Beraterin & Coach (QRC)
(ICO-Institut bei Prof. Dr. Andreas Bergknapp)

Yogalehrerin zertifiziert durch Yoga Alliance
(bei Dr. Paul Dallaghan)

Meine Mission

Die Welt verändert sich – tiefgreifend, schnell und oft überwältigend.
Viele Menschen funktionieren nur noch, statt wirklich zu leben.

Ich bin hier, um das zu verändern.

Meine Mission ist es, Zukunftskompetenzen in die Welt zu bringen – echte, menschliche Fähigkeiten, die wir brauchen, um in dieser komplexen Welt nicht nur zu bestehen, sondern sie bewusst mitzugestalten.

Ich verbinde Persönlichkeitsentwicklung mit moderner Neurobiologie, funktionalem Atemtraining und einem ganzheitlichen Blick auf Leistung.
Dabei geht es nicht um höher, schneller, weiter – sondern um gesunde Selbstführung, die von innen kommt.

Dafür stehen meine drei Grundpfeiler:

1. Mentale Gesundheit & Selbstführung
Ein neues Mindset alleine reicht nicht – du brauchst Zugang zu dir selbst. Ich helfe dir, innere Klarheit zu finden und dich selbst wieder zu führen.

2. Körperliche Gesundheit & Lebensstil
Ein nervlich überreizter Körper kann nicht kreativ, klar oder leistungsfähig sein.

Ich arbeite mit dir an einem Lebensstil, der dein Nervensystem stärkt – mit Atem, Bewegung, Schlaf, Ernährung und echter Erholung.

3. Digitale Selbstbestimmung
Technologie durchdringt unseren Alltag – oft laut, fordernd und ununterbrochen.
Deshalb braucht es digitale Selbstbestimmung: die Fähigkeit, bewusst mit digitalen Reizen, Informationsflut und Dauererreichbarkeit umzugehen.
Damit du wieder klar denken, präsent sein und deine Energie gezielt einsetzen kannst.

Ich arbeite mit ambitionierten Frauen, die nicht länger funktionieren – sondern wieder in ihre eigene Kraft kommen wollen , um klar, ruhig und wirksam durch ihr Leben zu gehen.

Für eine Zukunft, in der Menschsein wieder zählt.